一招教你如何正确区分焦虑 & 抑郁
抑郁症和焦虑症是两种不同的心理疾病，抑郁中有焦虑、焦虑中也存在有抑郁表现，有60%的...
呼吸法修炼过程中，呼吸困难、不自然怎么解决？
呼吸法修炼过程中，呼吸困难、不自然怎么解决？ 这天晚上有点晚，所以根据大家最近的疑问...
焦虑症的人为什么很容易被激怒
为什么很多焦虑症的人会因为别人的一句话，甚至一个眼神，就开始感到愤怒呢？ 也许对方只...
学习站桩最重要的是这个应该没有几个人知道吧
很多人站桩打坐首先想要做什么呢？ 学习方法和技巧，虽然这也没错，但是就算你学会了再好...
焦虑症时不要犯这些错误！
过去的三年里，因为这些错误的思维举动，走了不少弯路，还好后面走出来了 ...
焦虑的人出现的情况，你中了几条？
不好情绪带来的焦虑和不安是非常常见的现象，我们应该重视并积极应对。焦虑会带来一系列影...
站桩打坐最重要的是这个应该没有几个人知道
站桩打坐是一项重要的修炼方法，但很少人知道它的真正目的是什么。 学习方法和技巧固然重...
练功出偏以及神经衰弱引起的头部不舒服解决法门
现在很多人都面临着神经衰弱的问题，常常熬夜和过度饮酒都容易导致头部的不适。 还有一些...
所有的病的起因都因为紧张
我们的身体很多疾病都源于无法放松，容易变得紧张。 焦虑症患者尤其深切地体验到了这一点...
焦虑症迟迟不好的原因，就一个怕字
焦虑症的人经常感到害怕。 他们害怕自己生病，害怕患上严重疾病，害怕突然死亡，害怕发生...
快速走出焦虑很简单，只需要搞明白这个原因
焦虑症的主要原因在于对担心、恐惧和害怕的持续关注。 我们担心自己无法康复。 我们担心...
站桩就是法天象地，复归婴儿
站桩练习就是回归到婴儿时期，重新与自然相融合。 随着年龄的增长，许多中老年人开始出现...
解决了焦虑症害怕，我的焦虑症疗愈了一大半
学会对自己说：我只是比常人敏感了些罢了 我们更多的是缺乏自信，充满恐惧。 焦虑的症状...
焦虑抑郁的人，这样去做就能缓解
假如你整天忧虑、脑海里充满杂念、担心万一发生的事情、害怕未知的结果，并导致你失眠，那...
如何有效地进行站桩训练？
最近，一位学习医美的学员告诉我，她昨天带了一个客户去做鼻子和面部填充，效果非常惊艳。...