痛苦可以被看作是灵性被一个负面外壳所锁住
每一个人类都有基本的人性的核心的需求，爱、拥抱、被认可，有价值，亲密，有意义，这都是...
穷人不愿意慢慢变富
转载自我的老师 ## 拍视频进步很大，看得出来每天都很用心。 同时要看到自己每天的总...
站桩到底是顺呼吸还是逆呼吸？
站桩时应采用逆呼吸还是顺呼吸呢？ 对于初习站桩者，自然呼吸乃是最为妥当且安全有效的方...
记住，做任何事开始时不要太用力
@冬冬 很有感觉，坚持下去视频你一定能做得好。 做什么，只要能持续，能做得久都能做得...
去做一个活的有问题完整的人
很多人学了疗愈后 很容易走入一个死胡同 正是想把自己内心的问题疗愈好，觉得自己才能正...
请你允许自己失败10次，然后再成功
@冬冬 先做而不是先找 而且更不要等找好了再做 我跟大家说一下我的经历 心理疗愈这个...
一定要看到自己的价值。
@冬冬 焦虑，抑郁，失眠这些，他是一个多维度的东西 我见过，有的人懂心理疗愈，很厉害...
习惯性委屈的人，都是受害者模式
习惯性委屈的人，都是受害者模式 答：习惯性委屈这是受害者模式 问：总觉得有心无力 那...
我们要如何爱自己，第一步怎么做？
我们要如何爱自己，第一步怎么做？ 问：其实我也很想被爱啊 我该怎么做 答：先学会爱自...
大部分人犯了最大的错误，就是总想要明白，总想要理解
大部分人犯了最大的错误，就是总想要明白，总想要理解 对于症状总想要好 其实好是自动的...
无论是家庭，还是事业，稳定是第一位的
无论是家庭，还是事业稳定是第一位的。 尤其是情绪的稳定，这得每天练习。 问：老师，最...
是做了才明白，不是明白了才做
是做了才明白，不是明白了才做。 很多人一直走不出来就是活颠倒了 答：可以的 正常的生...
再再再强调一遍：这才是焦虑症
焦虑症的诊断标准是根据症状进行判断的。 在诊断标准中，明确规定了两个关键概念，即持续...
焦虑症的人对自己的身体过分的关注
焦虑症的人有一些相同的性格特点： 性格往往比较急躁，容易发脾气、内向、胆小、敏感、神...
不停地胡思乱想，3招让你回归平静
当你感到焦虑不安时，千万不要陷入你的大脑所释放出的焦虑信号中。 在恐慌和焦虑袭来时，...