焦虑症的人为什么很容易被激怒

为什么很多焦虑症的人会因为别人的一句话，甚至一个眼神，就开始感到愤怒呢？

也许对方只是无心之举，但你却一直纠结于这个小事，甚至夜晚辗转反侧地无法入睡。

为什么别人的微小举动就能激怒我们呢？

真的是因为我们心眼小，脾气不好，情绪容易波动吗？

实际的原因是每次被激怒，都是对方无意识触碰到你内心的创伤。

这个创伤来源于你过去的痛苦经历，它藏在你内心深处，带着恐惧、委屈、伤心和失望。

这些内心的创伤如果没有得到有效治疗，就像一只沉睡的狮子在我们内心中苏醒，一旦受到触碰就会攻击自己，攻击他人。

大多数人无能为力地面对这种情况，认为自己脾气不好，情绪化，心胸狭窄。然而我想告诉焦虑症的朋友们，请不要自责，这不是你的错。

当我们勇敢面对内心的缺失并进行补足时，变化将立即发生。