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sakura
治疗焦虑
如何应对日常生活中的死亡焦虑
死亡焦虑其实也有一面积极的影响。它能促使我们提前做好准备,增强我们的抗灾能力。 就像...
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站桩打坐的时候出现这些现象,不用过多担心
打坐的时候,你一定会遇到各种奇怪的感觉,这就是常有的事。我就是站桩打坐的时候,有时候...
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停止精神内耗的几个好习惯,一定要记牢
停止精神内耗的几个好习惯,一定要记牢 在我们的生活中,精神内耗是一种常见的现象。那些...
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一招教你如何正确区分焦虑 & 抑郁
抑郁症和焦虑症是两种不同的心理疾病,抑郁中有焦虑、焦虑中也存在有抑郁表现,有60%的...
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焦虑症该怎么应对?会不会让我发疯
焦虑是一种常见的情绪和心理状况,它可以让人感到紧张、不安和担忧。当焦虑...
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适合焦虑症的人听的鸡汤
?“如果事与愿违,那一定另有安排.” ? “真正的进步,不是焦虑的自我怀疑,而是平静...
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呼吸法修炼过程中,呼吸困难、不自然怎么解决?
呼吸法修炼过程中,呼吸困难、不自然怎么解决? 这天晚上有点晚,所以根据大家最近的疑问...
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每天特别焦虑怎么办!!??
焦虑是一种常见的情绪,它可以影响我们的日常生活和健康。但是,对于许多人来说,焦虑并不...
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向天学习怎么入静(人法地,地法天)
向天学习怎么入静(人法地,地法天) 我们的内心本来就像天空一样宽广而平静,以无边无际...
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焦虑症迟迟不好的原因,就一个怕字
焦虑症的人经常感到害怕。 他们害怕自己生病,害怕患上严重疾病,害怕突然死亡,害怕发生...
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王芗斋站桩功——养生之道
王芗斋站桩功是根据王老几十年的练功经验从意拳里面提炼出来的专门养生的一门功法。 这项...
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为什么要修炼呼吸法门呢?呼吸法门的好处是什么?
大家都知道我说的这个让呼吸法门效果大大增加的窍门了吧,为什么这么强调呼吸法门呢? 可...
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长期大便稀薄不成形如何站桩调理?
如果你仔细观察就会发现,很多人都遇到类似的情况,大便无法顺利冲走,需要用多张纸巾才能...
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焦虑抑郁的人,这样去做就能缓解
假如你整天忧虑、脑海里充满杂念、担心万一发生的事情、害怕未知的结果,并导致你失眠,那...
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站桩打坐时为何瞌睡打哈欠?原因分析与应对方法
很多人在站桩打坐时会感到瞌睡打哈欠,原因多种多样。 本文将分析这些原因,并提供相应的...
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