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sakura
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观呼吸这么简单的方法你真会?
我今天要介绍一个简单又强大的方法——观呼吸。你只需要将注意力集中在鼻头,感受自己呼吸...
sakura
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呼吸法门经常走神怎么回事?因为你们用错心了!
你知道吗,为什么在呼吸法门中常常会走神? 原因就是我们用错了心。 想想看,当你有一件...
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每天站桩太辛苦 很难坚持该怎么办 站桩日久功深能发现自己身体内深层次的气血淤堵,然后...
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焦虑是怎么引起的,为什么会有焦虑症? 人为什么会焦虑呢? 活在这个充满诱惑的时代,经...
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站桩:怎样才能不怕吃苦?
我二十岁左右的时候,我试着练习站桩拳法。 这种方式是双臂平举,与地面成九十度角。 一...
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分离焦虑产生的原因主要有2种: 1、 焦虑型依恋 分离焦虑主要发生在孩子身上,当我们...
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站桩的时候,身体有这些反应都是正常的(二)
出汗是身体排湿和排毒的反应。 身体感觉冷是正常身体调整的表现。 站桩时想大便可能是肠...
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站桩的时候,身体有这些反应都是正常的(一)
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先说说焦虑症下的晕眩问题,这可是个超常见的症状! 对焦虑的人来说,它可真让人心惊胆战...
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大家好,今天我要和大家分享一个我认识的人的真实经历,他通过站桩治愈了自己的痛风。 由...
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如何有效清除杂念,使心灵宁静? 杂念在我们练习站桩打坐的过程中常常出现,即使我们没有...
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容易焦虑抑郁的人,都比常人更加敏感,能够洞察和捕捉到藏于细微处的情绪,但也可能是他们...
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站桩作为一项重要的功夫练习,很多人都有各种不同的理解和姿势。 然而,令人惊讶的是,绝...
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站桩是一辈子养身的事
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