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sakura
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内心还是不允许自己失败
很多人觉得自己站的时间短就是退步了 然后干碎就不站了 一方面内心还是不允许自己失败 ...
sakura
焦虑症症状
如何通过站桩实修有效改善亲子关系?
如何通过站桩实修有效改善亲子关系? 我们都知道,亲子关系对于孩子的成长和发展至关重要...
sakura
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没过来人指导很容易走弯路
日常对话: 上次让你跟群里的杨君开老师学高级的站桩课程 你没报的话,要去报一下 站桩...
sakura
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为什么站桩到一定时间就会出现反应?
你站桩时身体都会出现哪些现象呢? 每个人站桩时身体出现的现象可能都不尽相同,这取决于...
sakura
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焦虑是导致强迫思维和行为的主要推动力
焦虑是导致强迫思维和行为的主要推动力。 无论是强迫思维还是强迫行为,都...
sakura
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站桩怎么才能不伤膝盖,新手必看
今天要和大家分享一篇有关站桩不伤膝盖的关键的文章。让我们一起来看看吧! 站桩是一种锻...
sakura
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为什么会有焦虑没办法消灭掉?
在应对焦虑之前,我们需要对焦虑有一个科学的认知。 焦虑是我们的预警机制,它会提醒我们...
sakura
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如何简单轻松坚持站桩?
站桩锻炼对于调理身体的好处是不可否认的,但很多人都面临着坚持站桩的困扰。那么如何简单...
sakura
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观呼吸这么简单的方法你真会?
我今天要介绍一个简单又强大的方法——观呼吸。你只需要将注意力集中在鼻头,感受自己呼吸...
sakura
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呼吸法门经常走神怎么回事?因为你们用错心了!
你知道吗,为什么在呼吸法门中常常会走神? 原因就是我们用错了心。 想想看,当你有一件...
sakura
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每天站桩太辛苦 很难坚持该怎么办
每天站桩太辛苦 很难坚持该怎么办 站桩日久功深能发现自己身体内深层次的气血淤堵,然后...
sakura
焦虑症症状
焦虑是怎么引起的,为什么会有焦虑症?
焦虑是怎么引起的,为什么会有焦虑症? 人为什么会焦虑呢? 活在这个充满诱惑的时代,经...
sakura
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站桩:怎样才能不怕吃苦?
我二十岁左右的时候,我试着练习站桩拳法。 这种方式是双臂平举,与地面成九十度角。 一...
sakura
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分离焦虑怎么办?试试这2招!
分离焦虑产生的原因主要有2种: 1、 焦虑型依恋 分离焦虑主要发生在孩子身上,当我们...
sakura
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站桩的时候,身体有这些反应都是正常的(二)
出汗是身体排湿和排毒的反应。 身体感觉冷是正常身体调整的表现。 站桩时想大便可能是肠...
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