自卑只是一种感觉

问：前两天脚不好，对我影响很大特别昨晚整晚失眠，觉得是我恢复的绊脚石。但今天一下完全恢复了，信心又有了。昨晚失眠一晚，没有精神，但听老师你的散步，1爬山，一点事没
后，
身体有一点不舒服，就觉得恢复的绊脚石，降低信心
答：没有一个坚定的信念
第一课那个信念没有好好的记住
还整天在找舒服
这个你不调过来
你走不出来的
方向错了

自信也是一种感觉

很多人一直自卑，是因为他一直都在解决自卑

自卑只是一种漂浮不定的想法，
自信也是一种虚幻不实的感觉
很多人一直自卑不自信，是因为他把这些东西当成真的，而且一直都在解决。

问：接受等待飘然
答：做情绪的主人
问：好
答：要继续
问：Okok
答：这个不是自己脑袋明白了就可以
而是像肌肉一样每天要训练
问：嗯嗯好
我一直没有间断
就算很累了很想放弃了
就坚持下来了

问：我就是这样只要有一个目标，我能使劲力气去完成，只是会不相信自己，
答：这也是一种感觉情绪
问：怎么说
答：每天继续站桩，走路往前走就行
问：会相信自己，一会又不相信自
答：都是起起伏伏的
不可能总是相信自己
问：嗯嗯

答：慢慢心里有能量了

也不可能什么都不相信自己
都是一种感觉，想法，漂浮不定的
问：嗯嗯是的
答：你要做的就是一直往前，每天站桩，走路，去超越这些虚幻不实的东西
这样你才能掌控自己的命运
答：嗯嗯好
我早上跑步
7点起来