十年的焦虑抑郁好了

问：老师，太感谢你，每天都很开心，脑子里都是积极的想法，我都感觉跟变一个人似的
脑子有些想法，都是关于怎么达到自己的目标的，没有恐惧感了

不想那么是不是有想法只管做，多就可以了
感觉人生活起来很简单态

答：嗯，每天要继续
问：好的老师
答：好的感觉，坏的感觉都会过去的
你要做的就是每天站桩，”慢跑，去超越他们

每天只有让身体动起来，才能超越胡思乱想，超越感觉