长期大便稀薄不成形如何站桩调理？

如果你仔细观察就会发现，很多人都遇到类似的情况，大便无法顺利冲走，需要用多张纸巾才能擦干净。

而且长期以来，大便都呈稀薄、不成形的状态。

特别是在秋冬季节，大便粘滞的情况更为普遍，超过30%的人存在着排便困难和排不尽的感觉，伴随着腹胀和肛门坠胀的不适。

其实很多人都有过排便不顺畅和大便不成形的感觉，无法畅快完成排便。

虽然医生告诉你这是大肠功能的问题，吸收水分的能力受到了阻碍，但很遗憾，目前并没有快速解决的方法，更多要依靠自身的调节能力。

实际上，长期的慢性疾病基本上都源自于下焦能量不足，导致体内气血淤滞，湿气过重。

一些饮食偏好也会加重身体负担，比如喜欢吃肥甘厚腻、过食辛辣、饮酒过量等等，这会导致脾胃不和，进而导致湿气侵入体内，加重问题。

通过正确的调理方法，补充身体能量，提高脏腑协作能力，使脾胃保持健康，正常运化，那么排便问题自然会得到解决。