如何轻松感受到生活的幸福？
有一次我正在忙着做事，我妈妈就在旁边唠叨我应该怎么怎么做才好。 听到这话，我感觉有点...
我发现一个很变态但可以戒掉焦虑的方法！
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站桩身体僵硬怎么办？
站桩时身体僵硬怎么办？ 我们都知道，疾病往往是内心创伤的体现。 其实，...
站桩调养身体的正确方向是什么？
站桩调养身体的正确方向是什么？ 心轮逐渐开启，人与万物相随缘，感受万物的悲悯，不苛求...
这才是真正的抑郁症
这才是真正的抑郁症
分享一下我的站桩音乐
站桩一年多了，每次半个小时，整个后背都会发热。
我是如何从情绪严重内耗，到快乐铁憨憨的
今年我发现了一个严重内耗情绪的问题，幸好我已经做了一些改变。现在我的心变得坚强了，学...
心变得柔软了，焦虑就好了一大半
焦虑症和强迫症的好转并不是一件简单的事情。 对于身陷其中的人来说，很难理解和解决。即...
怎样才能真正拥有健康的身体？
怎样才能真正拥有健康的身体？ 如果你留心观察周围的人，你会发现一个有趣的现象。 表面...
这个习惯正在每天悄悄伤害你的肝脏！
这个习惯正在每天悄悄伤害你的肝脏！ 每天给人调理身体，我发现了一个现象：很多肝功能不...
告诉你一个秘密：当你感觉焦虑难过的时候
有一个秘密要告诉你：当你感到焦虑和难过时，千万不要啥也不干，这样会让焦虑情绪比较糟糕...
说点得罪人的大实话（焦虑症）
焦虑症已经成为现代社会中普遍存在的心理问题，许多人难以静心，面临着各种困扰。 现在的...
手脚冰凉、气血不足，站桩啊！体质差的进
体质差的人要想改善自身情况，运动是必不可少的。 然而，由于体质差，很多剧烈和高强度的...
站桩的毒性太大了，站桩了3年
来自学员： 我之前一直有气血虚、失眠和手脚冰凉等问题，直到接触到站桩之后，这些症状都...
分享！你的痛苦来源于哪里？
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