焦虑症自愈术

问：我上周去了医院，和精神科医生聊了下 说我焦虑抑郁强迫症 轻微。和童年应激创伤和留守儿童缺爱有关系。不过最后也没吃药和...

晚上吃要特别小心 如果吃高热量的食物，一般晚上很难睡得着 问：最近症状有些反复 当有老师好纠结时 会有身体发热 拉肚子的...

症状好了之后，得断根 断根核心就是改造自己的习惯模式 需要一点一点的磨 问：老师，我不知道为什么这两天又突然关注睡眠了，...

当自己身体的能量越来越高的时候， 每个人心情会越来越好，也越来越乐观，越来越积极、越来越正面…… 同时，你内心尘封已久的...

急了那么多年，学了那么多，想做那么多事，那一件事是做做好了 把飘在空中的心降下来，先做好一件事 问：老师，心灵疗愈课程怎...

科学家做一个实验 把食物放在老鼠能够得着的地方，只要费一点点压力，就能吃到 老鼠很积极的去尝试，因为有及时回馈，老鼠每天...

昨天晚上，跟家人一起出去玩 小孩要吃西餐 点了牛排，牛肉意面，鸡翅等等 都是热量很高，消化很难的食物 回到家8点多一点 ...

问：我站着就好像头皮开始发紧发麻白天也会有这个情况，多次的发紧发麻的情况话白天也要多站桩放松吗老师 昨天下午其实还跑步了...

问：老师。，早上好。昨天休假在家没事做。在家站桩怎么都站不好，突然变得更焦虑了。就整个很坐立不安。… 后来一边听课程，一...

学什么的目的是为了正常生活 当你的定力的功夫没到四禅八定 答：真正要赚钱是直播 另外，抄她的文案，改一下 每天发一条视频...

答：抖音每天拍视频了没 问：好惭愧(还没 答：碰到点挫折，逃避不是办法 得走出来，想办法解决 要承认自己只是一个普通人，...

刚出来工作的时候，我跟了一个老板 这个老板是贵州的，以前在北京工作，人大毕业的 后来来深圳创业 当时他公司只要5个人 然...

问：老师，咱们说的这个能量和能量疗愈法一样不 答：都有用 比如你肚子饿了 吃饭也能饱 问：我之前焦虑还没加周靖甜老师时候...

问：我刚翻了老师之前在群里讲的关于别人说卖课这件事情 答：让他们说就行了 别投入太多的自我在里面 自己该干嘛就干嘛 问：...

心烦意乱的时候，切忌不要硬逼自己心要安静下来。 如果这样子一直下去，一定会慢慢的变成抑郁 问：好吧，老师，我这个人心浮气...