游戏让人上瘾最底层的人性代码

科学家做一个实验

把食物放在老鼠能够得着的地方，只要费一点点压力，就能吃到

老鼠很积极的去尝试，因为有及时回馈，老鼠每天很积极

然后科学家又做了一个实验，让老鼠无论怎么努力都够不到食物

老鼠开始时烦躁不安，然后性格暴躁

后面直接就摊平，不动了

从生物学来说，开始焦虑是因为内心的期望得不到回馈的条件反应

就了之后就是抑郁了

但是人不是动物

人可以主观的降低自己的期望，欲望。

而且还可以自我奖励自己，苦中作乐

来解决做一件事情由于长期没得到回馈时的动物性本能反应

所以做什么把期望放低一点，给自己积极的反馈，正面的回应非常重要，让自己经常有成就感，非常重要

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