焦虑症自愈术

转载自我的老师 文涛，跟在我身边两年了，有点抱怨，前两天说我没教他绝招，我说教了也没用。 他很不服 昨晚我带他去高尔夫俱...

能意识到自己很急，要用心要慢慢来要做好，这非常好。 但是仅仅是意识到明白、不断的提醒自己是远远不够的 这也是很多人可能十...

断断续续是正常的，你问群里的所有人曾经在做一样运动的时候都断断续续。 他们都会回答，肯定的。 可怕的是什么？ 一直在纠结...

这一在深圳有5套房的朋友，每天早上从南山开车过来我住的小区跟我跑步， 他这俩年也深感体力不支，但每下定决心跑步，没几天就...

4年前，有一个跟我在身边1年的小伙子，自己跑回家创业，3年后又跑回来找我。 他说出去开始很赚钱，觉得自己在我身边已经学到...

一般来说，当一个人专注45分钟，就很烦了。 打过坐的人都知道，45分钟钟，跟90分钟是一个坎。 而且，当一个人连续做一样...

站桩时如何轻松把握整体平衡？ 我们需明白，人并非孤立的生命体，而是整个世界乃至整个生态的构成部分，我们是环境的一份子。 ...

一位朋友带着很消极的情绪跟我说，有几个好朋友聚会连通知一下也没有，在朋友圈看到了才知道，亏我还借钱给他，太过份了。 我说...

7年前，电商正在风口上，我跟另一个朋友一起开始进入。 那时看到一本教电商的书，我跟朋友看了一遍，都不知道这里面在讲什么？...

如果有老师指导，一开始就做对了，那肯定少走一些弯路。 但是问题在于，核心不在于学对，而在于他学的那颗心。 他一直有深入的...

杨丽，开始有在用心做事了。 虽然认识我到现在有三年多，现在在做一份自己喜欢的，有稳定收入的事业，每个月至少给她带来5万以...

锋仔：德佳老师，想咨询下：一个是工作中做错了事因害怕承担责任不敢面对，继续一拖再拖，但也没心思干其他活；一个是明明知道新...

周周：老师，我一直想去做某件事，比如自驾去拉萨，然后又害怕自己做不好，中途遇到问题。反正不着急就是前怕狼后怕虎，犹犹豫豫...

整天搞自己搞了那么久累不累？ 学一下天宝，去搞一下别人，自己又成长顺便又赚到钱 自己是没办法自己帮到自己的，只能通过帮到...

经常有学员问我，德佳老师，为什么你讲的一些话都能讲到我心里去。 虽然有的时候你讲的让我很没面子，心里不好受，但是我还是不...