抑郁症和焦虑症会同时存在吗？

很多症状并不是孤立存在的，它们常常牵一发而动全身。

当人们被诊断出抑郁症时，往往也可能同时患上焦虑症。

抑郁症单独存在时，人们会感觉大脑进入了一个沼泽，失去了动力，思维迟缓。

然而，如果还伴随着焦虑症，那么在这个沼泽中还会产生漩涡，带来害怕和焦虑等情绪。

这两种情况下的思维模式也有所不同，抑郁症表现为“受害者”思维模式，而焦虑症则表现为“不安全”思维模式。

尽管核心症状不同，但抑郁症和焦虑症有一些共同的副性症状，比如睡眠困难、烦躁不安、易怒、注意力集中困难和疲劳感等。

焦虑症也有一些身体上的征兆，如思绪飞驰、难以集中注意力、睡眠困难、晕眩、胃肠道不适、心率和血压升高、肌肉紧张和呼吸急促等。

而抑郁症的身体症状包括反刍思维导致注意力困难、缺乏能量、食欲不振或明显增加、动作或说话慢、无原因的身体疼痛以及精力不足，嗜睡或失眠等。