站桩调理身心，你真的做对了吗？

站桩可不是一件容易的事，很多人刚开始练就想有大收获，这怎么可能呢？咱

们得坚持练习，对自己有要求是好事，但也别太着急。

要知道自己的状态，做力所能及的事就好。

学站桩一定要有正确的方法和方向，别对世界和别人有太多要求，把要求当成目标去努力，这就是身心调理、积累心力、健康幸福、实现生命意义的过程。