sakura 焦虑症自愈术 2023-11-30

站桩实修：为什么事情一旦不顺，就容易陷入消极的心态？

过去，我和许多人一样，当外界的人和事不按我所期望的发展时，我会感到愤怒、失望和情绪低落。

要么我会陷入消极的心态，要么我会对外界的人和事进行攻击和质疑，而对更多的选择视而不见。

在这种情况下，我无法意识到自己的情绪、言行和行为已经失控。

然而，随着我每天站桩实修的深入，我的身心得到了持续的修复，逐渐完善和成长。

我的心胸慢慢变得更加宽广，我开始逐渐看清事物的本质。

整体有整体的规律，个体有个体的轨迹。

所有的这些都有它们自己的发展规律，不以我个人的意愿为转移。

所以有句俗语说”人生不如意事十之八九”，事物的发展往往是如此。

当我们的意愿与发展规律一致时，我们会感到一切顺利；当我们的意愿与发展规律相悖时，我们会感到阻力重重，无论是在事业上还是在生活中都会面临重重困难。

许多人和我过去一样，对事物的本质一无所知。当事情不顺利时，他们简单地认为是因为自己的努力不够、做得不够好，或者认为自己不够聪明，得到的资源不够多等等。他们生活在自己的世界里，相当肤浅。

实际上，他们就像是在给自己挖坑，然后跳进去，自己为自己制造烦恼。

然而，通过每天站桩实修，我的身心感知力变得越来越敏锐，我自然能够洞察事物的本质。

我的观察角度发生了变化，我的思维也发生了变化，我做出了不同的判断，采取了不同的行为举止，结果自然也就不同了。

事情是否顺利并不重要，这只是相对于我们的期望和个人意愿而言的一种感觉。而这些感觉可以通过方法和步骤重新定义。

举个例子，假设此刻我醒来，发现已经是深夜了，我意识到我忘记打卡。

我会立即打卡，然后继续睡觉，感觉一切都很顺利。

过去，如果我没有按期完成某件事，我会自责、懊恼或逃避，很长一段时间都无法自拔。