焦虑症的童年有多缺爱？

焦虑症的童年有多缺爱。

很多焦虑症朋友的童年都是遭受到各种打击，否定，贬低，辱骂，挨打……得到身边大人肯定与理解非常的少，长大后进而发展为4个常见的心理特征。

而正是这4个心理特征才导致了他们以后焦虑症的爆发。

第一个心理特征:渴望被理解却不敢去表达。对缺爱的人来说，你让他们去说出我想要什么，我不想要什么，可实在太难了。

因为在童年的时候，他们的沟通常常是会被父母拒绝和斥责的，所以他们会对沟通有一种本能的抵触，他们会觉得说表达也没有用，表达还有可能被伤害，其至我根本就没资格去表达，于是所有的渴望藏在了心中。

第二个心理特征:喜欢自己贬低自己，却渴望被别人捧在手心上。

从小缺爱的孩子由于长期被否定，常常跟别人相处的时候就把自己放到一个很低很低的位置上，却渴望着别人能发现自己的好，

只是你把自己放的太低了，低到别人根本就看不到。第三个心理特征:对爱不信任却又充满了渴望，缺爱的人呢对爱是又惶恐，又渴望

他们骨子里是渴望爱的，希望有人能无条件的爱自己，但是一旦爱真的发生了，又会本能的不信任不>惯不配得，所以又会把爱推开。

第四个心理特征:自我价值评价不稳定

时而觉得一切都是我的错，都是我不好，时而又觉得说完全不关，我的事全都是别人的问题。

怎么化解?

第一步:看见个敏感多疑、悲伤恐惧、没安全感的内在小孩

第二步:用爱整合这个受伤的小孩

第三步:活出完整的自己，而不是完美的自己，让内在小孩支持你而不是破坏你

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我焦虑症抑郁症三年，终于走出来了，焦虑过程中有问题可以加我微信：mue2332提问