每天依旧在找解药，找方法

对于老学员，我的要求比较严的。

特别是那种平时不去做，一碰到问题了就急得来向我找解药的

这世上那有什么解药，特别是心理问题。

方法告诉你了，每天踏实的去做，一定能好的

特别是我提的方法，动静结合

光靠正念冥想这些静的，是不够的，特别是当自己很急躁的时候

为什么会急躁，就是因为身体里面有多余的热量，得用动功释放出去

人自然就安静下来了

如果光动功，你的心也无法放松，得用静功。

我这边是用站桩代替正念冥想的。

因为很多人的身体都太虚了，手脚冰冷，脾胃不好，站桩不止可以让心静下来，还可以补充能量

其实每天踏踏实实去做，你那些失眠，焦虑，抑郁的症状，一个月内都能好。

再加上课程里的认知，已经有很多学员严重到出不了门，都奇迹般的走出来了

所以一定要记住，不是每天在脑袋做工作

而是每天用身体练

特别那些跟了我俩三年的

到现在一天连1个小时的桩都站不了

问我能不能出来创业

我会直接跟他说，好好找一份安稳的工作踏踏实实的过日子吧

那些听我话，能一天一小时坚持站一年的，基本上都是创业成功的

能够走下来的也就那么几个

大部分人依旧每天很迷茫，每天依旧在找解药，找方法