站桩实修：经常感到全身乏力，如何简单快速调理好？

身体疲乏的人，如何迅速简化治疗？

我们都知道，人体的精神决定了身体状态。当一个人感到精神不好时，会感到全身乏力，难以保持坐姿甚至躺下也会感到身体不适。

对于身体疲乏的人，仅仅依靠医疗手段和药物来治疗，症状往往会反复出现，稍有不慎甚至会恶化。

简单来说，身体的各个通道都不畅通，排泄不畅，出汗不正常，鼻子、眼睛和口腔的排泄通道也有一些阻碍，导致肿块、肿瘤和各种高危病症。

实际上，我们可以采取最简单有效的方法来疏通身体疲乏，每个人都可以轻而易举地做到，只要您愿意。

大脑需要占据人体60%以上的供氧量，其实只要把内心想说的话都说出来，五脏六腑的气机自然就会畅通起来。

一直憋着、忍着，因为各种原因不敢、不会或不愿意表达自己，会累积到一定程度后爆发出来，可能会导致无法承受的后果。

要么选择在沉默中消亡，要么选择在爆发中同归于尽。

有些人平时体质看起来还不错，但一旦确诊就已处于晚期。

实际上，这是因为累积到一定程度超出了身心承受的范围，才会发生爆发，这些人还有机会。

还有一些人，平时看起来一切正常，突然发生意外或突发某种疾病，甚至好像什么都没发生，就离世了。

这些人就没有任何机会了。

因此，如果您感到内心堵塞，感觉有很多话想说，情绪有些烦躁，有些无聊，其实您可以试着将这些表达出来，如果能够写下来就更有意义。

通过不断深入的站立冥想，您对自己的了解会越来越深入，对生活的理解也会更加深刻，您的身心健康在这个锻炼的过程中将得到保障。