站桩最重要的是自己的内心和意愿是否被真正看见

了解这个本质，站桩以人为本，才能锻炼调理疾病，提升生命质量！

站桩讲求“得意忘形”。当一个人站桩时，如果能够真正“得其真意”，就能够连接到生命的智慧；而“忘形”则是指忘却外在的表现，放下一切烦恼。

在日常生活和工作中，我们应该如何具体运用这一理念呢？

举个例子，当你遇到一个人时，你会被他的“成败”所影响吗？

你会被他的情绪所带动吗？

你会被某些道理、经验所影响吗？

又比如，当你碰到一个人时，你是将他看作个体，将他看作一个生命的存在？

还是只看到他的外在表现？看到他身上的标签，他的身份呢？

有些人在站桩时能够“得意”，但大多数人只是“得形”。

你是那种“命物之化而守其宗”的人吗？

还是被万物所左右，无法守住自己的宗旨呢？

这将直接决定你在站桩锻炼中的收获和你的生命境界。

在大多数情况下，无论是事物还是人，我们大多数人都只看到了“形”，只关注外表和现象。

我们很少了解“意”究竟是什么，“宗”是什么。

我们只关心结果，只关注人所展示出来的外在形象，而不关心生命内在的尊严。

这导致很多人长期被疾病折磨而无法自拔，生命在黑暗中迷失和无助。

因此，站桩并真正融入其中至关重要，尤其是关注自己的内心和意愿是否被真正看见，这将决定你站桩的坚持程度，以及实际收获的程度。简单的站桩锻炼是否可以有效调理和缓解身体上的病症，这是至关重要的关键所在。

希望这篇文章满足了你的要求，并能够带给你些许灵感和思考。