每天踏实的去做，而不是心急的到处找解药

问：其实在我身上都没发生过啥事情、就是疫情 4.5月份开始身体一下子就虚了，现在又转抑郁了啥事都不想
答：每天没站
也没出去走路
又开始学其他的，折腾别的什么了
很多人折腾很多，折腾到没办法开始又过来找我
问：站桩几乎每天都站，就是感冒发烧那天没站，就是最近在听焦虑症自愈术
答：其实一开始，照我说的去做，踏踏实实的，很快就走出来了
问：每天头晕眼花没办法出去走
答：自己想折腾就折腾吧，折腾得没办法再说吧
有没有站，我能看出来的

问：我也不想这样的，德佳老师，我很痛苦的，你不要生气
这种病真的折磨人

答：我不生气，方法已经告诉你了，天踏踏实实去做就能走出来
自己爱折腾，我也没办法，痛苦的是自己，而且还浪费时间浪费金钱
问：那我还有救吗，我就是那天莫名头晕开始
答：按照我说的方法去做
每天站桩 30 分钟
出去走路
然后多做身心放松练习
踏实的去做，而不是心急去到处找解药