呼吸法门经常走神怎么回事？因为你们用错心了！

你知道吗，为什么在呼吸法门中常常会走神？

原因就是我们用错了心。

想想看，当你有一件重要的事情没有解决时，是不是心里总是惦记着这件事，根本无法忘记呢？即使做着其他事情，你的思绪还是会回到那件事上。

再回想一下，自己的脑子里的想法是不是从来没有停止过，就算是在站着打坐的时候，也无法真正安静下来。

你用一个本来就会不断产生想法的大脑去观察呼吸，念佛，或者想象白骨，你怎么能指望这些想法能停下来呢？

你需要用心，把观察呼吸当成一件事情，一件未完成的心事来做。

你会发现不一样的效果。其实这是个很大的秘密，很少有人真正懂得大脑和心的区别，这也是为什么你想停止思绪却停不下来的原因。

这个心，指的就是心脏部位的心，即心窝的位置。

念头从这里产生，向外流动，试试看吧。只要你掌握了这个方法，一定会感到轻松很多，大脑也会感到轻松，杂念也会减少很多。

注意力会更加集中在呼吸、白骨或念佛上，你会发现思绪不再像以前那样乱跑了。

好好体会心和脑的区别，也要认识到心窝这个地方产生的念头和大脑之间的念头是不同的。

还有很多人通过这种方法发现觉得轻松而无疲惫。

这和追求安静是两种不同的误区。

大多数人一辈子都无法走出这个误区，你要试着认识到这一点！