焦虑是怎么引起的，为什么会有焦虑症？

焦虑是怎么引起的，为什么会有焦虑症？

人为什么会焦虑呢？

活在这个充满诱惑的时代，经济发展飞快，每个人都追求成功，但又发现成功并不容易。

这就导致了焦虑，一旦焦虑出现，你就会感到迷茫、无助、彷徨、内心纷乱，就像被一个黑洞吸引住了一样。

其实，你焦虑的根本原因很简单：
首先，你可能感到自己的能力不足，同时又贪恋着太多东西；
其次，你愿意付出，但却不肯全力以赴；
还有，你无法忍受目前的状态，但又没有能力改变一切。

既然改变不了环境，那就来改变自己吧！降低期望，停止内耗，让自己解放出来。

别忘了，焦虑除了让你的生活更加糟糕之外，毫无意义。所以，让我们一起放下焦虑，重新审视自己的内心和期望，找到真正重要的事情，为自己设定合理的目标，努力实现它们。

无论生活如何变化，我们都可以选择积极面对，保持平衡的心态，享受自己的人生旅程。