分享给你身边内耗严重的朋友

分享给你身边内耗严重的朋友

我们的生活中，总会有那么一些朋友，他们总是陷入内耗的困境中。

他们对自己要求过高，经常怀疑自己，迷茫不已，甚至总是埋怨自己的不完美。

如果你有这样的朋友，不妨分享一些观点和建议给他们，帮助他们摆脱内耗的困境。

首先，告诉他们不要指责自己，而要多埋怨别人。

这并不是说要推卸责任，而是让他们放松心态，不要过于苛求自己。

我们的完美是建立在人性的不完美之上的，遇到挫折和失败是正常的，不必过度自责。

其次，鼓励他们少问自己为什么，多问别人凭什么。

不要总是过度分析自己，而是关注外界的资源和机遇。

另外，提醒他们吾日三省吾身，但也要知道自己没有问题。

不要一味地挑剔自己，而是要接纳自己的不完美。我们都是人，都会犯错，都有不足之处。

关键是能够积极面对自己，并且努力改善。

此外，提醒他们想成为一个善良的人，首先要对自己善良。不要对自己太过苛求，要学会宽容和善待自己。只有当我们对自己善良时，才能更好地对待他人，传递正能量。

最后，分享给他们保持快乐的秘诀：无所谓，没必要，不至于。

不要对每一个小事都过度计较，不要为无关紧要的事纠缠不休，不要夸大问题的程度。

学会放下，学会淡定，才能拥有真正的快乐。

如果你的朋友正处于内耗的困境中，不妨分享这些观点和建议给他们。

帮助他们放下过高的要求，接纳自己的不完美，让他们学会宽容和善待自己

保持快乐的秘诀：无所谓，没必要，不至于。

从自己做起，摆脱内耗，迈向更加积极向上的生活。