老师站桩到底什么时候才能出效果？

同学们经常问我一个问题，就是他们的病要站多久才能治好，或者站多久才能看到明显效果。

我要告诉大家，其实没有确定的时间，我也不知道。

为什么呢？

因为站桩这个事情和吃药打针不一样，每个人的效果都不一样。

就像你去医院看病，医生也不能保证吃了几盒药就能好。

站桩也是一样，每天站一个小时，效果差距很大。

这是因为每个人的悟性和心静程度不同。

所以，如果你们问我站桩多久才能治好，我只能说你们可以试试站一个疗程，比如先站一百天，每天不低于一个小时。

如果你们觉得精神状态有所改善，睡眠好了，胃口好了，那你们可以继续坚持，甚至每天增加到两个小时。

但是我要强调的是，站桩不是一下子就能奇迹般地好起来。

大部分人的病都是多年累积的，也是医生说治不好的慢性病。

所以，请不要急功近利，给自己一些时间，坚持下去，效果自然会逐渐显现。

记住，站桩不是神奇的方法，不能一下子就治愈你们的病症。

希望大家能理解这一点，先站一个疗程看看，一百天每天不低于一个小时，如果有所改善，你们就会对站桩的效果有更多的信心了！