意守呼吸这么好的法门为什么站桩的时候不适宜修炼呢?

呼吸法门被认为是打坐修炼的最重要的法门之一,因其能帮助身体得到更好的变化。

然而,从王芗斋祖师爷开始,就不推荐从呼吸入手修炼。

为什么站桩的时候不适宜修炼呢?

这是因为在站桩时,身体的感觉特别重,这种感觉会干扰呼吸法门的修炼效果。

修炼呼吸法门最关键的是心息相依,而站桩时身体感觉特别重,这种感觉会干扰集中注意力在呼吸上。

修炼呼吸法门需要将注意力集中在呼吸上的时间越多,效果越好,而站桩则会分散注意力,降低修炼效果。

前辈们经过多次实验发现,站桩时最适合的是凝神定意,专注于身体的放松感受,或者幻想自己处于一个风景优美的地方。

此外,站桩时注意到呼吸变得深沉并变成腹式呼吸,只需要任其自然,不要刻意干涉。

需要注意的是,初学者对身心理解不深,添加其他法门可能会导致问题而不知所措。

只有在经验丰富并找到最适合自己的方法后,才可以尝试其他法门。

另外,不要排斥或过度关注呼吸,保持自然就好。

综上所述,虽然呼吸法门对于修炼非常重要,但在站桩时修炼呼吸法门的效果并不理想。

站桩时应专注于身体的放松感受,不要分散注意力,这样才能达到更好的修炼效果。

意守呼吸这么好的法门为什么站桩的时候不适宜修炼呢?

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