焦虑症的朋友，挡住光的是你的背影

1、焦虑症只有当你积极面对它时，你才能更快地摆脱困扰。但大多数人都选择逃避，觉得焦虑是不好的东西，不好意思提及。
2、这种情况的发生是因为我们对焦虑症的认知不足。实际上，焦虑和其他情感如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊一样，是人的自然反应，每个人都会有。
3、焦虑症之所以被称为焦虑症，是因为我们焦虑的事情太大了。我们焦虑的是生死问题，人类六欲之中，生死是最重要的。
4、生死是最大的事情，如果你真的这样认为，那你很难摆脱焦虑症的困扰，会一直生活在自己制造的阴影里，无法找到希望的方向。
5、人生的起点和终点其实都不值得担忧。它们只是两个点，而过程才是人生之线。我们从婴儿呱呱坠地，赤裸裸来到这个世界，死亡时也无法带走任何东西，包括财富和荣耀。
6、你能带走的也许只是在世间的体验，作为孩子的体验，作为父母的体验，甚至作为焦虑症患者的体验。痛苦和快乐本质都是体验，我们活着就是为了体验。
7、逃避人生的体验是不可能实现的。只要还有一口气，我们都应该勇敢地履行自己的责任。只有意识到这一点，焦虑症才能成为真正的福报。
8、当你勇敢地转身，正面面对，你会发现焦虑症就像一颗太阳，它发光，教会你如何成为一个积极向上的人，实现自己的理想。