站桩实修：如何简单做到“境随心转”，从负面情绪中出来

今天我来和你分享如何简单做到“境随心转”，以及实践这一理念的具体步骤。

曾经，我在路上遇到一群孩子在打球。

刚开始的时候，我感到有些烦躁和担心，害怕被球砸到身上。我觉得孩子们在路口玩球很讨厌，因为他们阻塞了道路。

但当我静下心来，去观察自己的内心感受时，我发现原来我并不是真正生气于孩子们，也不是讨厌他们。

实际上，我是害怕被球砸中，害怕自己受伤。

进一步深入探究，我发现自己那些害怕的下面隐藏着一些委屈和悲伤的情绪。

而当我连结到自己内心深处的孤独，并感受到最深层的爱时，泪水瞬间涌上眼眶。

这时，我再次看向那群玩耍的孩子，他们如此快乐自在，美得宛如一幅画。

随着我不断深入站桩的实践，我学会了在面对不同的情况时，向内观察自己并连接到爱的源泉。

这样，我可以体验到喜悦和自在，而不是一味地向外寻求，带来痛苦和困扰。

你学会了吗？

这是一种简单而有效的方式，让我们在境况变化中保持内心的平静和喜悦。

如果你还没有尝试过，不妨开始实践并感受其中的奇妙！