sakura 焦虑症自愈术 2023-12-23

站桩时流鼻涕，到底是怎么一回事呢？

任何现象的发生都有其特殊的含义，只要我们能够捕捉到这些信号并作出正确反应，就能获得重要的启示。

尤其是当我们身体出现一些症状和异常时，实际上是在向我们传递最真实可靠的信息。

遗憾的是，大多数人对自身健康问题采取了草率的态度，一旦出现不适就急于消除症状，根本没有耐心去了解这些症状所传递的信息，以及自身的身体状况和发生的原因。

因此，很难发现真正的问题，我们也对自己的身心状况了解不够，一直在逃避现实的问题，这种做法非常辛苦，收获甚微。

比如，有很多人在进行站桩练习时，会出现流鼻涕的情况，而且无法自控，这种感觉很不舒服，他们会进行各种分析和抵制，试图找到一种强力的方法来消除这个现象。

实际上，任何事情都需要辩证地看待，站桩时流鼻涕有两种常见的可能性。

在我们了解具体情况之前，不能草率地判定是好的还是坏的。

第一种可能性是，当我们练习站桩时，如果身体能量从低处向上运行（站桩结束后全身轻松，神采飞扬），这时身体可能存在严重的淤堵和不正常的气流。

而流鼻涕实际上是为了排出体内湿寒、病气而进行的生理反应。

第二种可能性是，当我们练习站桩时，练习方法不正确，尤其是练习强度过大，超过了适度的范围（包括下蹲角度和练习时间长度）。

这时我们的身体就会处于虚弱的状态，甚至到第二天醒来还会出现流鼻涕的情况。