不能真诚的表达需求，对生活有那些伤害？

今天我要和大家分享的是一个关于不真诚表达需求所带来的严重后果的故事。

有一次我和我的伴侣一起去超市。当时，她问我想吃什么，而我却迅速回答说没有特别想吃的东西。

然而，当我们走到水果区看到橘子时，我内心却有些想吃。

于是我问她你想不想吃橘子。

我的伴侣回答道：“不想吃。”

我有些困惑地问道：“你之前不是说你喜欢吃橘子吗？为什么现在又说不想吃呢？我们还是买一些橘子吧！”

伴侣回答说：“随便你了，我已经说了，我不想吃橘子，不要买。你为什么总是那么固执呢？”

这让我感到很委屈，心里想着，伴侣肯定是想吃橘子的，只是出于节省金钱的考虑才说不想吃。最后，我还是为了伴侣而买了橘子，感觉自己对伴侣那么关心、那么好，而他却很少关心我。尽管橘子很好吃，但我内心却感到委屈。

这样的事情经常发生，好像每次我都为别人着想，而他们却始终无法理解。

我总是觉得委屈，觉得自己得不到认可。

有时候虽然能得到自己想要的东西，但大家却都感到不愉快。

以前我并不明白问题出在哪里，只是感觉与人相处非常吃力，别人总是很难按照我的期望说话和行动。我总觉得一切都很不顺利，尽管我一直试图克制自己不发脾气，试图变得更坚强、更自信、更有能力。

然而，越是努力，越是感到焦虑和疲惫。我的身体也一天不如一天，好像没有多余的时间来关心自己的健康。

直到偶然接触到站桩练习，通过每天不断深入站桩，我的身体慢慢恢复了健康，以前的焦虑和抑郁也逐渐消失。

过去的自卑感和过度在意他人眼光的问题也得到了根本性的改善。

回想起以前的各种经历，我突然感觉像是从梦中醒来。

那些看似简单的事情，比如我想吃香蕉，我可以自己买香蕉，自己尽兴地享用，而我的伴侣也可以买他喜欢的东西，做他自己喜欢的事情。

我们可以轻松愉快地相处，而不需要为了无法真诚表达需求而变得复杂和悲惨。

一些小事情对我们的感情和生活造成了巨大的伤害。

过去，我并没有意识到不真诚表达需求会带来的严重后果。

我一味地为他人着想，却常常感到被误解和委屈。

但如今，我意识到了，我已经有能力满足自己的需求，而且也应该真诚地表达出来。

这样，我们才能真正地过上简单而愉快的生活。