每天站桩太辛苦 很难坚持该怎么办

每天站桩太辛苦 很难坚持该怎么办

站桩日久功深能发现自己身体内深层次的气血淤堵，然后慢慢贯通。

这个时候就容易出现排病反应，这是已知的病。

你本来未知的病也会出现，也是深层次的淤堵提前被消除，好像没用病经过站桩打坐出现病一样。

这个过程会很难受烦躁，这个时候就需要我们用意志力去克服了，告诉你们原因你们也会有更多的心理力量去克服困难。

只要忍一忍就过去了，站桩打坐会还你一个轻松健康舒适的身体！

还有身体的筋骨关来的时候也会非常的难受。

特别是肩背这个部位，这个问题之前写过，今天简单说一下。

两个方法，一，实在酸疼难耐的时候身体微动一下微调一下。

二，刻意的放松，命令自己的肌肉放松，开始它不太听你的，慢慢就听了。

今天重要说一下心理关。

心情烦躁，心窝觉得有团火，一会看看时间怎么还不到，心猿意马，总之一句话心理实在不舒服难受想结束站桩。

这个时候你需要问自己，我为什么要站桩呢？

我为了身体健康，为了某个具体的病才站桩的啊。

甚至对于某些同学来说我是为了活命才站桩的。

这个时候你就会又出现一股力量克服心理关也能克服筋骨关。

过一会又心情烦躁了你可以用心观察一下这个难受不舒服的真相是什么，到底多难受呢？

很多时候你会发现也没有那么难受烦躁，是我们的心下意识欺骗了我们，告诉我们难受死了，真相只是有点难受或者比较难受，并没有难受死了的情况出现。

又过了一个心情烦躁起来了，这个时候你再用观的方法。

但是这次不用观察真相了，你就看看这个难受心理的生理的不舒服究竟能把你怎么样了！

看看能不能因此死去还是有什么严重的后果！

你会发现没什么大不了，它自己发现你不受骗自己灰溜溜的就走了。

我们之所以觉得越来越难受是因为我们想克服它想让它立刻马上滚蛋，它不走，我们就会失控了。

仔细想想一个问题，很多同学都有某些身体方面的难受，或者失眠的难受，或者头部经常不舒服，或者精神紧张，很多人可能都好多年了呢。

但是你死了吗？

按照你的下意识感觉难受一会感觉就要不行了。

你难受很多年怎么活得下来的啊？

真相就是身体的心理的各种难受不舒服我们最终都能受得了，最终还是并存，是不舒服，是控制不住它，但是呢不舒服也没有把你怎么着！

发现这个道理有意思吗？有用吗？

很有用，虽然说并没有解决问题，但是让问题不再是问题，这何尝不是一种解决问题的方法？

桩子说通过站桩打坐我们的气血越来越充足会冲破身体内部的各种淤堵，这个过程会很不舒服，这个时候我们要树立正确的观念，慢慢去克服困难，等到气血十分充盈的时候各种问题都会消失了，心理关筋骨关也都过去了！