为什么很多人一直都进步不了

问：昨天完成了第一节课

答：就不光头脑上懂，还要身体上要去行动，身体上的懂能够做出来，这才是真的懂，他不是说我头脑上明白了，因为很多人基本上很多焦虑症，抑郁症，他都会有，这个很严重这种倾向，老是觉得一件事情我要把它弄明白，把它想明白，把它思考明白，或者说我内心有感觉了，我才去行动，但的话你真正要走出来的话，-一定要明白一点是什么。

就是不是说我有感觉，我弄明白了，我想明白了，我才能明白而是要去行动，只有你动起来了，你才有感觉，就是我们身体，动起来了才有感觉，不是有感觉才动，不就是我们去行动，我们才能够明白，不是我明白了才去行动，一定要把它转过来就把那习惯给打破。
问：好的 谢谢张老师。
我今晚开始第二节课

答：为什么很多人一直都进步不了

就是一直被困在我知道啊，我懂了，我都明白了……这个困境里。

只有把这个习惯打破了你才有可能进步。