初学者站桩，心态是首位，这几点记好了！

站桩要获得好的效果，首先要有坚定的信念。相信站桩能够治愈疾病，能够提高身体素质。没有信念的支撑，很难坚持下去。

其次，需要有专一的目标。要相信站桩是治愈疾病的有效方式，要将所有希望寄托在站桩上。只有对目标的专注，才能取得好的效果。

第三，需要有极大的勇气。站桩可能会导致病情加重或出现其他症状，但不要害怕。要有勇气面对困难和挑战，相信站桩可以战胜一切困难。

同时，顽强的毅力也是非常重要的。

站桩不会立竿见影，可能需要持续的努力和时间。

设定一些小目标，如连续站桩100个小时，如果没有任何效果再考虑放弃。

但在此之前，要保持顽强的毅力。

站桩过程中，要坚持“持之以恒的‘傻站’”，即使遇到困难和痛苦，也要忍耐下去。

想想自己的病痛，想想因病而担心和付出的爱你的人，这会给你更多的动力。

同时，经常与站桩的伙伴们多交流，了解别人的坚持和效果，这会对你的动力产生积极的影响。

对于那些身患恶疾，长期未能治愈，既求生又不甘心的人来说，站桩是求生的唯一方法。

所以要有“背水一战”的决心和勇气，因为你已经没有其他选择。

同时，要了解到站桩只是修炼的一种方式。

很多人熟知的是静坐，但对于一般人来说，静坐很难做到心静。

对于身患疾病的人来说，站桩是更好的选择，因为它能够提高身体素质，而身体的正能量增加，病也会自然好转。

在站桩的过程中，会遇到一些困难，如痛苦和寂寞。

这些都是正常的，要有心理准备。

修炼需要考验你的信念、勇气和毅力，需要忍受一些别人无法忍受的痛苦，达到一些别人无法达到的目的。

所以，从今天开始，让我们开始站桩吧！

可以从每次十分钟或者五分钟开始，逐渐增加总时间，每天至少半个小时或一个小时。

坚持下去，相信自己的力量，相信站桩可以给你带来健康和疾病的治愈。