感觉最近自己特别的焦虑怎么破？

焦虑的本质是对时间的焦虑，换句话来说，如果有无限的时间，你还会为做一件事短时间内做不成而焦虑吗？

有无限的时间，你就有不断试错的可能，不断积累的可能。然后在试错中成长，慢慢积累资本。

你很焦虑很急，问问自己是不是把标准投放到了某个人身上，看到别人月入过万，别人怎么怎么样？而自己一个月几千块，感觉很失败。

你对自己做好这件事的所需的时间标准是自己仔细思考设定的吗？还是被别人影响的

你看别人怎么怎么牛，赚了多少钱，有什么成就，那都是积累到了。

即便是机缘巧合取得的成功，也要花时间去打磨，没有牢固的地基，建再高的楼层也经不起环境的变化。

把目光从别人风光一面，移到别人是做对了什么，才造就了他的成功。

然后落实到每天的行动中，给自己一年两年三年的时间，别整天盯着最终的目标看，结果看，目光放到导致这个结果的【因】。