站桩的时候，身体有这些反应都是正常的（二）

出汗是身体排湿和排毒的反应。

身体感觉冷是正常身体调整的表现。

站桩时想大便可能是肠胃蠕动引起的反应，可以排泄掉。

小便增加和颜色变化是身体排毒的正常反应。

膝盖疼可能与膝盖关节问题、气冲病灶或其他运动损伤有关，适当休息和调整姿势可以缓解。

头晕眼花可以休息和补充能量来改善。

关节骨骼响动可能是气足充盈引起的筋膜伸展，是练功有效的正常现象。

小腿紧张酸疼可能是重心不稳或身体进湿气的反应。

双腿、双手臂不一致是由于生活习惯和用手、用腿方式不同引起的，多练习可以平衡。

身体不由自主活动是气迹发动引起的，放松心态和等待身体适应可以改善。

杂念纷纷是正常现象，在练功过程中逐渐放下杂念可以达到静心。

烦躁不安是初学者常见的反应，需要忍耐和调整心态，享受站桩带来的乐趣。

两腿发抖可能是虚弱，多站和锻炼可以改善。

以上都是常见的反应，保持平常心，继续练习就好了。