打破了那个喜欢钻牛角尖的习惯
问：嗯老师 你带我走出来 答：这个你一定要做的 谁也不喜欢看，但你要走出来就要认真的看 问：现在我受感情刺激太多了 背叛...
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懂懂日记：今天，比较忙。随笔~
今天，比较忙。 心情，也不好。 于是，启用敷衍模式。 A，婚宴。 在西安那天，接到了骑友的电话，她受当事人委托，给群内每...
懂懂日记：从郑州，没想好去哪，随笔~
从郑州，没想好去哪。 往北，去太原，跟木木姐姐汇合。 是木木的姐姐，她要去吕梁看厂。 但，行程取消，去斯里兰卡。 往南，...
老老实实的改变自己的潜意识
很多人学了几天马上就好了 而有个别的学员学了十天半个月，还是老样子，一直好不了 为什么？ 核心就在于 这些个别的人，每天...
懂懂日记：即便是在农村，也是地主级的
胖了十几斤。 一照镜子，我都讨厌我自己。 关于肥胖，我写过三句话： 第一，身材写满了你的阶层。 第二，在健康的前提下，尽...
懂懂日记：18号，随笔~
昨晚，九点半到家。 儿子，媳妇都没睡。 儿子在洗澡。 媳妇躺床上。 我敲了敲浴室的门，问了一句，儿子，你在班上倒数第几高...
懂懂日记：回山东了，还没回家，随笔~
回山东了，还没回家。 继续敷衍模式。 A，胖了没？ 胖了。 胖了十几斤。 差不多有一个月没怎么运动了。 但是，天天吃。 ...
允许自己慢慢的去成功
问：我刚爬完山，昨天没有站桩，今天早上跑步十爬山，爬山一路欢声笑语，很是愉快，也出了汗，会无意中观察到行人的谈话，觉得自...
懂懂日记：回山东的高铁上，随笔~
回山东的高铁上。 继续敷衍。 A，大玉米。 大玉米的夜景，特别美。 氛围好。 一圈，跑步的，骑行的。 湖边一圈，唱歌的。...
想是永远想不明白的
问：德佳老师，我心态比之前好了现在晚上已经能自主入睡了，虽然五六点醒了，但是我已经不焦虑不怕了，原来我之前的学习方向不对...
懂懂日记：密集见了N多朋友，随笔~
出来这几天。 密集见了N多朋友。 学习到了很多很多，醍醐灌顶中…… 不过，今天，依然需要开启敷衍模式。 为嘛？ 电脑充电...
十年的焦虑抑郁好了
问：老师，太感谢你，每天都很开心，脑子里都是积极的想法，我都感觉跟变一个人似的 脑子有些想法，都是关于怎么达到自己的目标...
教程：微信语音如何转发并保存为MP3格式？
众所周知，微信语音无法直接转发。 但是在学习和生活中，有时老师会在学习交流群上发送多个语音，或者舍友们在群里唱歌，我们又...
懂懂日记：出差西安的高铁上，随笔~
出差西安的高铁上。 敷衍模式。 A，为什么决定到西安？ 前两天，大姐给接风，聊起了我们在西安共同的朋友。 这个朋友，爱潜...
不要让自己活得像一个机器
问：好的，头疼头晕 答：爬山去 问：好的，现在就去 下次每天早上爬山 为什么他的焦虑症状一直很严重 看他说话就知道了 都...