读书笔记2022-11-02

数量就是质量，因为质量来自于数量的涌现；简单就是复杂，因为复杂来自于简单的涌现；慢就是快，因为快来自于慢的涌现。

质量，复杂，快相对于数量，简单，慢本质上是升维，它们前面都有个一致的前提，超多/超丰富/超级大，它们也其实已经不在一个位面上了。

人脑海量的神经元连接最根本的价值就是涌现，这是学习进化的底层逻辑。社会最有价值的需求/趋势/变迁……也都是涌现出来的，个人最强大的能力，觉知/感知/直觉……也都是涌现出来。

“慢就是快”的一个简单例子就是跑步避免受伤。如果觉得不舒服就多休息，休息好了再跑。一旦受伤，要很长时间才能恢复，浪费的时间要比之前的慢耽搁的时间高三个数量级以上。

把行为模式的改变融合到生活当中，让它们成为自己的一部分。临时起意谁都能做到，关键是如何变成长期的习惯。强迫自己的均不长久，找到适合自己并能长久遵守的方法才是真。

无论何种关系，都需要两个人的共同努力和妥协，两个人需要：

1，因为正确的原因在一起。而不是迫于年龄和社会压力，或者为了追求一种社会地位，又或者完全被荷尔蒙冲昏了头脑，最差的原因就是把另一半当做救世主，希望Ta可以拯救你的孤独或者填补心理的空缺。

2，有理性的期待。受荷尔蒙影响，爱情容易使人失去理智，在享受甜蜜的同时也不要做出不切实际的承诺和期待。

3，尊重彼此。亲密关系中的沟通是重要的，但如果不是建立在彼此尊重情况下的沟通，那总有谈崩的那一刻。不仅尊重他人，更要尊重自己。

4，开放地讨论一切，尤其是那些让你们觉得受伤的事情。亲密关系中有让你不爽的事情了，一定要早点提出来。保持开放透明的态度，敢于袒露自己的伤口。

5，给彼此空间。让彼此都有机会做自己想成为的人，不要刻意去改变别人。并且接受人会改变的事实。

6，学会谅解。是人都会犯错，别太苛刻了，不触及自己底线的错误都要学会谅解。