懂懂读书笔记2022-09-20

一个人开始变强的五大表现：

​1、开始认识到这个世界靠得住的只有自己。

2、开始节约时间，集中精力做一件事。

3、坚持锻炼身体，雷打不动。

4、开始反省自己的问题，找自身原因，不再 发脾气。

​5、坚持学习，始终保持空杯心态。

时间管理技巧：

三个原则：

1，时间完全由自己掌握，没时间只不过是你认为这件事priority不够高。

2，80/20原则，80%的收获来自于对20%要素的投入。

3，不要给自己留太多时间裕量。

三个小技巧：

1，两分钟技巧：任何两分钟内能处理完的事情，不要拖，立即处理掉。

2，批量处理技巧：同类的事情集中处理，比如邮件可以攒着集中批量处理。

3，一个人时不看电视，浪费时间。

不评判别人的私生活，不因为别人的评判而影响自己的私生活。

等价交换，是最基本的生存法则。

从没钱到有钱的过程，思想必须随之升阶，在A阶段对的到B阶段未必对。也就是说必须换操作系统。

人生最痛苦的不是痛本身，而是对痛的恐惧，当你知道痛的极限时，就会明白接下来都会好了。