懂懂读书笔记2022-09-20

一个人开始变强的五大表现:

​1、开始认识到这个世界靠得住的只有自己。

2、开始节约时间,集中精力做一件事。

3、坚持锻炼身体,雷打不动。

4、开始反省自己的问题,找自身原因,不再 发脾气。

​5、坚持学习,始终保持空杯心态。

时间管理技巧:

三个原则:

1,时间完全由自己掌握,没时间只不过是你认为这件事priority不够高。

2,80/20原则,80%的收获来自于对20%要素的投入。

3,不要给自己留太多时间裕量。

三个小技巧:

1,两分钟技巧:任何两分钟内能处理完的事情,不要拖,立即处理掉。

2,批量处理技巧:同类的事情集中处理,比如邮件可以攒着集中批量处理。

3,一个人时不看电视,浪费时间。

不评判别人的私生活,不因为别人的评判而影响自己的私生活。

等价交换,是最基本的生存法则。

从没钱到有钱的过程,思想必须随之升阶,在A阶段对的到B阶段未必对。也就是说必须换操作系统。

人生最痛苦的不是痛本身,而是对痛的恐惧,当你知道痛的极限时,就会明白接下来都会好了。

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