懂懂读书笔记2022-09-15

对于健康来说，没有比循序渐进，保持一定强度的持续锻炼，更好的灵丹妙药了。

如果没有足够强度 (心跳水平在 120-150​ 之间，每天至少 30-60分钟) 的身体锻炼，合理的体重，和充足的睡眠，很难保持身体健康。

“not even wrong”, 就是说此人根本没有把问题的框架搞清楚，根本还不到可以讨论对错的水平上。

类似的，如果不从”权力和垄断演化的机制”角度来理解投资，而只是看看财务报表和 k线图，或者追逐某个板块，本质还在 “连错都谈不上” ( not even wrong) 的层次。

99%的人并不会长期读书，因为普通的阅读方法有几个很强的负反馈:

1.看不懂，看得吃力；
2.记不住，看完好像没看；
3.看完感觉好像没啥用。

学习汉语，实际上是东捡一点，西捡一点完成的。并没有一个苦读死啃的过程。

曾国藩的”啃书”: 缺乏选择权的时候最不坏的办法。

因为他没有互联网，缺乏”选择权＂，没有大量优质的信息渠道可以选择，只好耐心的去读书，总比什么都不做强。

他也读得痛苦，所以对儿子说: “凡读书，不必苦求强记。只须从容涵泳，今日看几篇，明日看几篇，久久自然有益。”

凡是需要靠毅力坚持的办法都是坏办法。