用 Flutter 做了个免费的热量追踪 App，吃了多少卡路里一记就清楚

减肥这件事吧，管住嘴比迈开腿难多了。你觉得自己今天没吃多少，打开 App 一记才发现早餐那个煎饼果子就 500 大卡了。之前下了好几个记饮食的应用，要么广告满天飞，要么用了两天就开始推什么”减脂代餐优惠券”，烦得我全删了。

记吃的比想象中简单

OpenNutriTracker 搜食物名字就能记，数据库接的是 Open Food Facts 和美国农业部 Food Data Central，包装食品还能直接扫条形码，超市买的东西扫一下就出来了，不用一个个手打。常吃的搭配可以存成自定义餐食，比如我每天早餐基本就那几样，存好之后下次点一下就行。还有个功能我挺喜欢的——复制整天的饮食记录。工作日午餐都吃食堂差不多的东西，周一记好后面几天一键复制，省得重复入录。每天吃了啥营养摄入怎么样，日记里翻一翻就清楚，比脑子里记着靠谱多了。

数据不会乱跑

这一点我比较在意。所有数据本地加密存储，不上传不分享，连账号都不强制注册。你想想那些健康类 App，你今天吃了顿火锅明天就给你推火锅底料广告，在这儿不会。完全免费，没订阅没内购没广告，作者靠 GitHub Sponsors 和 Patreon 用爱发电。说实话这种模式能撑多久不好讲，但至少现在用着干净。Android 和 iOS 都能用，Google Play 和 App Store 都有。

不完美的地方也说说

数据库偏西式食物多一些，中餐覆盖不够全，搜个地方小吃经常搜不到，得手动输入热量估算。界面设计偏素，没有花里胡哨的皮肤主题，喜欢好看的可能觉得差点意思。另外就是没有社区功能，想跟别人打卡分享得自己截图发朋友圈。

想在减肥又嫌麻烦的人可以试试，至少记两天你就知道自己每天到底吃多少了，心里有个数比啥都强。

下载链接：https://pan.quark.cn/s/93da5f5f13a8

GitHub 项目地址：https://github.com/simonoppowa/OpenNutriTracker