创意训练3个办法:

1,念念不忘,必有回想:这句话过去主要被用于”不屈不挠”的鸡汤,但如果用在创造性的理解/解决问题上显然更合适。

把问题锁定在内心,本质是在注意力网络里面加了一个过滤器,在未来的某个点接触到相应的信息,信息就会突显。

2,增加输入:在已有的知识网络里面解决不了的问题需要外部输入再构建。

3,扩大视野:很多问题很多年都没有想清楚的原因在于专注在局部的术上面,而忽略了更大的全局。

普通人也能做“壮举”的事,最简单的“壮举”叫“坚持” ​​​。

读书笔记2022-08-06第1张

关于选择:

1、战略上避轻就重,战术上避重就轻。先做正确的事,再正确的做事;

2、对小决策,决策速度大于决策质量;对于重大而难逆转的大决策,要收集足够多信息尽量保证做对;

3、不将决策结果等同于决策质量。不追求最好的 “某个可能的未来”,而是追求最好的某种可能性;

4、决定者要做“选择题”,而不是做“是非题”。创造足够多的「可选择权」,寻找并把握「非对称回报」;

5、把大部分金钱投入到不需要再作出决策的资产上,因为持续作出正确的决策很难。

关于态度:

1、只向最好的人学习。不理会其他人的 “建议”/ 评价;

2,不轻易做判断和决策。多对自己和他人说「我不知道」;

关于认知

1、凡事都反过来想:想要成功,先弄清什么让人失败;想要幸福,先看什么事会导致不幸福。「减少错误」要比「追求正确」有效得多;

2、人无法用一套思维方式正确认知世界的。广泛地吸收知识,建立多元思维模型;

3、扩大认知半径,减少行动半径。聚焦能力圈;

4、以问题为起点,会结束于更多的、另外的问题。以目标为起点去思考决定才可能达到目标;

关于生活和工作:

1,当消费妨碍自由时,保持极简。当消费带来长期回报时,尽可能的投入;

2,与其提高自己的意志力,不如给自己创造无需调用意志力的环境;

3,先做最难的事情,用迎难而上代替逃避;

4,情绪的背后都隐含一定的目的。不压抑也不放纵它,这是很好的自省 / 了解彼此的机会;

有问题反馈加微信:mue233 私聊问我 微信公众号:焦虑自愈教程,分享过去走出来的经验
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